Nutriční specialistka 

Diagnostika a analýza tělesného složení 

InBody 270 je jeden z nejnovějších a nejspolehlivějších zdravotnických přístrojů pro diagnostiku a analýzu složení lidského těla.

A. NA JAKÉM PRINCIPU PŘÍSTROJ FUNGUJE?

InBody využívá nejnovější technologii DSM-BIA (přímo rozdělující více-frekvenční bioelektrická impedanční analýza). Jde o princip rozdílného šíření elektrického proudu nízké intenzity v různých biologických strukturách (aktivní svalová tkáň se díky vysokému obsahu vody chová jako dobrý vodič, tuková tkáň je naopak izolátorem). Tělo není měřeno jako "jeden válec", ale je rozděleno na pět měřených oddílů, což umožňuje mnohem přesnější výsledky měření s přihlédnutím k různým typům lidí.

B. SAMOTNÉ MĚŘENÍ

Samotná analýza je velmi rychlá a jednoduchá. Je třeba, aby analyzovaná osoba byla bez bot i bez ponožek, ostatní oblečení si ponechá. Jediný, kdo nesmí analýzu na InBody podstoupit jsou osoby s kardiostimulátorem. Naopak přístroj změří a poskytne výsledky všem od 6 - 99 let.

Na základě těchto výsledků se může cíleně řešit další postup hubnutí - jídelníček, cvičení apod. Jde o velice důležitou analýzu, která by měla být součástí každého programu redukce hmotnosti.

Pravidelné vyšetření na InBody je velmi motivační, protože vidíme všechny změny, které se v těle odehrávají při změně stravovacích návyků a zvýšení pohybové aktivity. Díky InBody v návaznosti na výživový plán (ať již redukční, stabilizační, aj.) a dostatečnou pohybovou aktivitu, je efektivita takového snižování nadváhy velmi vysoká.

C. CO VŠECHNO MOHU ZJISTIT ANALÝZOU NA INBODY?

  • SLOŽENÍ TĚLA
  • SVALY - TUKY
  • DIAGNÓZA OBEZITY
  • VYVÁŽENOST POSTAVY
  • RETENCE VODY (OTOKY)
  • ÚTROBNÍ TĚLESNÝ TUK
  • DOPLŇUJÍCÍ ÚDAJE
  • KOMPLEXNÍ VYHODNOCENÍ
  • RŮSTOVÝ DIAGRAM
  • CVIČEBNÍ PLÁN

Konzultace 

Konzultace dle domluvy a potřeb klienta zaměřená na správný životní styl, skladbu jídelníčku u dětí, sportovců, poruchy příjmu potravy, nejrůznější onemocnění, určitá omezení ve stravování, intolerance, potravinové alergie a další. 

Sestavení výživového plánu 

Vypracování kompletního výživového plánu a jídelníčku na míru. Každý jsme originál, každý máme jiné potřeby, proto je moji prioritou přistupovat ke klientům s respektem a maximální individuální péčí. Úprava jídelníčku, tím i změna stravovacích návyků má být přirozená a lehce uchopitelná do běžného života. Výsledky na sebe nenechají dlouho čekat a člověk se cítí lépe. 

INDIVIDUÁLNÍ VÝŽIVOVÝ PLÁN

Individuální výživový plán je určen pro klienty, kteří chtějí zdravě a bezpečně redukovat svoji hmotnost, nabírat svalovou hmotu, formovat postavu či pouze optimalizovat skladbu stravy a naučit se zásady zdravé výživy. 

Individuální výživový plán zahrnuje:

- konzultaci (cca 60 min) - vstupní diagnostika (komplexní diagnostika a analýza tělesného složení na přístroji InBody vč. zhodnocení a vysvětlení naměřených hodnot), založení osobní karty (zdravotní a rodinná anamnéza, denní režim, pohybová aktivita, chuťové preference, potravinové alergie, záznam stávajícího jídelníčku a stravovacích návyků klienta)

- konzultaci (cca 90 min) - rozbor stávajícího jídelníčku, předání vypracovaného individuálního výživového plánu vč. návrhu vhodné pohybové aktivity, kompletní edukace v oblasti zdravé výživy, orientace při výběru potravin v obchodech, podrobná ukázka vhodných a nevhodných jídel, kompletní vysvětlení fungování lidského těla, fyziologie a metabolismu

- součástí rozšířeného individuálního výživového plánu je také zpracování jídelníčku s více jak 100 recepty na míru daného klienta. A to snídaně, dopolední svačiny, obědy, odpolední svačiny a večeře. Slouží jako inspirace ke stravování. 

Plán zahrnuje měsíční on-line servis (konzultace po e-mailu, messengeru či v nutných případech telefonicky).

PARTNERSKÝ VÝŽIVOVÝ PLÁN

Partnerský výživový plán je určen pro páry, kteří do toho chtějí jít společně a upravit tak své stravovací návyky a zlepšit životní styl. Každý z partnerů obdrží individuální výživový plán sestavený přímo na míru. Dále je postup jako u individuálního výživového plánu pro oba. 

Specializovaná péče 

Nabízím také specializovanou péči o pacienty s diabetem, poruchou funkce štítné žlázy, hypertenzí, kardiovaskulárním onemocnění, poruchou příjmu potravy, intolerance a potravinové alergie, těhotné a kojící ženy, dětí, dospívajících atd. Konzultace ohledně úpravy stravování s ohledem na zdravotní stav klienta. Vypracování jídelníčku dle individuálních potřeb. Edukace změny skladby stravy vyvolané určitým omezením s příjmem potravy.